So heilen Sie Ihren Rücken zu Hause

Schmerzen im unteren Rücken sind bei den meisten Menschen mit Ischias verbunden, obwohl die Ursachen für sein Auftreten sehr unterschiedlich sind.

Ein solches Symptom begleitet nicht nur die Niederlage der paravertebralen Strukturen, sondern auch viele Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts und des Urogenitalsystems sowie Stoffwechselstörungen und onkologische Prozesse.

Aus diesem Grund wird dringend empfohlen, vor der Anwendung alternativer Methoden einen Arzt aufzusuchen und die Ursache der Schmerzen herauszufinden.

Auch akute Rückenschmerzen lassen sich nicht immer mit den üblichen Methoden stoppen: Pillen oder Lotionen. Manchmal ist eine Operation oder eine therapeutische Blockade erforderlich.

Ein komplexer Ansatz

Wenn der Rücken im Lendenbereich schmerzt, lautet die häufigste Diagnose „Osteochondrose" oder „Zwischenwirbelhernie". Die Hauptbedingung für den Behandlungserfolg ist die Beseitigung des ursächlichen Faktors, der den Schmerz verursacht hat. Sonst sind Medikamente oder Physiotherapie machtlos und die Krankheit wird chronisch.

Die Behandlung des Rückens und der Wirbelsäule beginnt mit einer schonenden Therapie, was den Verzicht auf jegliche körperliche Aktivität bedeutet. Bei starken Schmerzen wird Bettruhe empfohlen. Um die Genesung zu beschleunigen und Beschwerden zu beseitigen, empfehlen Ärzte den Kauf eines orthopädischen Kissens und einer orthopädischen Matratze.

Dies reduziert die Belastung der Wirbelsäule, verhindert eine Kompression der Nervenenden und Muskelkrämpfe. Wenn es nicht möglich ist, spezielle Geräte zu kaufen, ist es besser, auf einer Matratze mittlerer Härte zu schlafen und ein Kissen mittlerer Dicke zu wählen.

Die vom Arzt verordnete medikamentöse Therapie umfasst in der Regel neben entzündungshemmenden und schmerzstillenden Mitteln auch Vitaminkomplexe. In der Rehabilitationsphase werden Physiotherapie, Physiotherapie und Massage durchgeführt. Als zusätzliche Methode können Sie Volksheilmittel verwenden, die im Voraus mit Ihrem Arzt vereinbart werden sollten. Mit einer bekannten Diagnose und der Zustimmung eines Spezialisten wird die Behandlung der Wirbelsäule zu Hause viel effektiver sein.

Volksrezepte gegen Rückenschmerzen

Sie können die Schmerzen mit Hilfe von gewöhnlichen Senfpflastern loswerden, die in fast jedem Haushalt zu finden sind. Durch die lokale Reflexwirkung reizen sie die Haut und steigern die Durchblutung. Durch die Durchblutung werden Stoffwechselvorgänge im Gewebe beschleunigt, der Sauerstofftransport verbessert, Schmerzen und Entzündungen gehen zurück. Eine weitere wichtige Wirkung von Senfpflastern ist die Stimulierung der Synthese von Adrenalin und Noradrenalin, was sich positiv auf das zentrale Nervensystem auswirkt.

Rezept Nummer 1. Fügen Sie dem Wasser für Senfpflaster 50 ml Furacilin und einen Teelöffel flüssigen Honig hinzu. Sie können eine fertige Lösung von Furacilin (in Apotheken erhältlich) verwenden oder 1 Tablette in 50 ml Wasser auflösen. Das vorbereitete Senfpflaster einige Sekunden in der Lösung einweichen, dann entfernen und auf die wunde Stelle auftragen.

Halten Sie die Kompresse, bis ein brennendes Gefühl auftritt, entfernen und trocknen Sie dann die Haut. Mit Sahne oder Öl einfetten, mit Frischhaltefolie abdecken und mit einem warmen Tuch umwickeln.

Rezept Nummer 2. Klettenblätter sind ein weiteres erschwingliches Hausmittel zur Linderung von Rücken- und Kreuzschmerzen. Spülen Sie ein paar frische Blätter ab und stapeln Sie sie dann auf einem Stapel, sodass sie sich auf der grünen und der violetten Seite berühren. Tauchen Sie diesen Haufen in kochendes Wasser und kochen Sie ihn 2-3 Minuten lang, entfernen Sie ihn vorsichtig, ohne seine gegenseitige Anordnung zu stören, und lassen Sie ihn abkühlen. Auf den unteren Rücken auftragen und mit einem Verband und einem warmen Schal sichern.

Was tun, wenn hinten "eingetreten" wird

Es wird angenommen, dass Männer anfälliger für Ischias sind, weil sie körperlich arbeiten oder Sport treiben, schwere Lasten heben und tragen, lange Zeit Auto fahren und oft übergewichtig sind. Deshalb klagen sie oft darüber, „in den Rücken gegriffen" zu haben oder in der Lendengegend „steckengeblieben" zu sein.

Rückenschmerzen können überall auftreten – bei der Arbeit, im Fitnessstudio oder zu Hause. In diesem Fall helfen Erste-Hilfe-Maßnahmen:

• Finden Sie die vorteilhafteste Position, in der der Schmerz am wenigsten zu spüren ist, und bleiben Sie in dieser Position.
• machen Sie keine plötzlichen Bewegungen, es wird empfohlen, sich überhaupt nicht zu bewegen;
• nehmen Sie ein schmerzstillendes oder entzündungshemmendes Medikament (Diclofenac, Ibuprofen);
• entzündungshemmende Salbe auf die schmerzende Stelle auftragen;
• Wenn es einen elastischen Wollgürtel gibt, binden Sie ihn an der Taille und fixieren Sie die Wirbelsäule in einer festen Position.
• Legen Sie sich auf den Rücken, beugen Sie die Knie und legen Sie sie unter ein Kissen aus einem gefalteten Handtuch oder einer Decke. In dieser Position entspannen sich die unteren Rückenmuskeln so weit wie möglich.

Wenn die beschriebenen Empfehlungen befolgt werden, lässt der Schmerz normalerweise in etwa einer halben Stunde nach. Wenn nach einer schweren Wirbelsäulenverletzung ein brennender Schmerzanfall auftrat, muss unbedingt ein Traumatologe kontaktiert werden.

Ärztliche Hilfe ist auch in folgenden Fällen erforderlich:

• das Opfer ist über 60 Jahre alt;
• eine onkologische Erkrankung haben;
• Anstieg der Körpertemperatur;
• dem Anfall ging eine Langzeitbehandlung mit Hormonpräparaten voraus;
• Schmerzen im unteren Rücken stören mehr als einen Monat;
• deutlich reduziertes Körpergewicht trotz fehlender Ernährung.

Wenn zu Hause keine Analgetika vorhanden sind und keine Kraft vorhanden ist, Heilmittel nach Volksrezepten zuzubereiten, können Sie versuchen, den Rücken mit einem Klettenblatt zu betäuben. Es muss nicht mit kochendem Wasser überbrüht, eingeweicht oder gekocht werden, sondern einfach mit einer glänzenden Seite auf den Körper aufgetragen werden. Oben mit einem Verband sichern und mit einem Wollschal umwickeln. Bewahren Sie die Kompresse nicht länger als 12 Stunden auf.

Ein ebenso einfaches Rezept ist die Verwendung von Baldrian-Tinktur, wenn keine Klette gefunden wurde. Es ist notwendig, Gaze oder ein Baumwolltuch anzufeuchten, das dann auf den unteren Rücken gelegt werden sollte.

Die nächsten 2 Rezepte sind etwas schwieriger zuzubereiten: Eines davon benötigt schwarzen Rettich und das zweite Terpentin und roten Ton.

Rezept Nummer 1. Reiben Sie den Rettich und legen Sie ihn auf ein Käsetuch. Auf den Rücken auftragen, mit Zellophan abdecken und den betroffenen Bereich des Rückens isolieren. Halten, bis starke Hitze auftritt.

Rezept Nummer 2. Verdünnen Sie 1 kg Ton mit Wasser und fügen Sie 3 Esslöffel Terpentin hinzu. Sie erhalten eine Masse, die aussieht wie ein Kuchen, der als Kompresse verwendet wird.

Heimbehandlung mit Infusionen

Rezept Nummer 1. Kombinieren Sie die gleiche Menge Schachtelhalm, Steinklee, Ringelblumenblüten, Heidelbeerstiele und Wegerich, nehmen Sie 2 EL. l der Mischung und gießen Sie es mit 0, 5 l kochendem Wasser. Trinken Sie eine Woche lang 1/3 Tasse nach den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 2. Bereiten Sie in 0, 5 Liter kochendem Wasser 2 EL zu. l Kräutersammlung, die Folgendes umfasst:

• Kamille,
• Minze,
• Cranberry,
• Nessel,
• Hopfenzapfen.

Bestehen Sie 8-10 Stunden lang darauf, trinken Sie ½ Tasse morgens und abends vor den Mahlzeiten.

Rezept Nummer 3. Sammlung von Wegerich, Baldrianwurzel, Lavendel, Schöllkraut, Eukalyptus und Löwenzahnwurzel gießen Sie 500 ml heißes Wasser und kochen Sie es bei schwacher Hitze mindestens 15 Minuten lang. Nehmen Sie 3 mal täglich vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse ein.

Rezept Nummer 4. 10-12 frische Basilikumblätter (Sie können das trockene Kraut nehmen, etwa 20 g) ein Glas Wasser gießen und in einem Wasserbad halten, bis die Hälfte der Flüssigkeit verdunstet ist. Zu den restlichen 100 g eine Prise Salz geben. Trinken Sie 1-2 mal täglich 100 g (1/2 Tasse).

Rezept Nummer 5. 50 g Fingerkrautwurzeln gießen 0, 5 Liter Wodka und einen Monat lang an einem dunklen Ort aufbewahren. Nehmen Sie 3 mal täglich einen Teelöffel ein.

Rezept Nummer 6. Geben Sie in ein Drei-Liter-Gefäß 100 g Hefe, 3 EL. l Alant-Kräuter und 1 EL. Schatz. Fügen Sie Wasser hinzu, so dass 5-6 cm bis zum Rand verbleiben, und ziehen Sie einen Gummihandschuh über den Hals. Die Mischung sollte einen Monat lang fermentieren, danach wird zweimal täglich ein halbes Glas eingenommen.

Warnung: Fast alle Hausmittel, die für den internen Gebrauch bestimmt sind, sollten eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit oder eine Stunde danach getrunken werden.

Wickel, Lotionen, Einreibungen: schnell und effektiv

Bei der Behandlung von Rückenschmerzen zu Hause handelt es sich hauptsächlich um therapeutische Anwendungen, für die Kräuter, Gemüse, Senfpulver, Honig und sogar Teig verwendet werden. Sie haben alle notwendigen Eigenschaften, um unangenehme Symptome zu lindern.

Aus einem Kräuteraufguss kann eine warme Kompresse hergestellt werden, für die Sie schwarzen Holunder, Kamille, Thymian und Johanniskraut benötigen. Kräuter sollten zu gleichen Teilen eingenommen, mit kochendem Wasser übergossen und 15-20 Minuten ziehen gelassen werden. Das Verfahren wird am besten nachts durchgeführt: Befeuchten Sie die Gaze in der Infusion, befestigen Sie sie am unteren Rücken, bedecken Sie sie mit Polyethylen und fixieren Sie sie.

Das Senfpulver in warmem Wasser auflösen, bis es cremig ist. Verteilen Sie die entstandene Salbe auf dem Rücken und erwärmen Sie sie. Halten Sie bis zu einem brennenden Gefühl, aber nicht länger als 5 Minuten.

Der Butter-Hefeteig wird auf mehrere Lagen Mull um die Hüfte gewickelt und die Kompresse mit einem Verband fixiert. Die Teigschicht beträgt etwa zwei Zentimeter. Führen Sie die Prozedur am besten vor dem Schlafengehen durch und lassen Sie die Testlotion über Nacht stehen. Die Behandlungsdauer beträgt 10 Tage.

Warnung: Alle heißen Kompressen sollten keine Schmerzen und Beschwerden verursachen, der gewünschte Effekt ist eine leichte Wärme und ein Kribbeln. Bei Beschwerden sollte die Applikation entfernt und die Zusammensetzung mit warmem Wasser abgewaschen werden.

Entfernt gut Bodyagi-Schmerzen in Pulver gemischt mit Olivenöl. Eine solche Salbe wird auf den unteren Rücken aufgetragen und wärmt ihn. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten.

Rosskastanie findet man in vielen Städten, die Früchte reifen im September vollständig aus. Zur Behandlung können Sie frische Kastanien verwenden oder eine fertige Tinktur in der Apotheke kaufen.

Rosskastanie wird bei Rücken- oder Gelenkschmerzen eingesetzt. Diese Pflanze hat eine ausgeprägte entzündungshemmende und antimikrobielle Wirkung und wird daher häufig zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt.

Bei Ischias empfiehlt es sich, einen Gürtel oder eine Hose mit Taschen zu tragen, in denen die Früchte der Rosskastanie aufbewahrt werden. Aus ihnen wird eine Salbe hergestellt, indem die zerkleinerten Früchte mit Kampferöl gemischt werden. Zur Behandlung von Osteochondrose oder Neuralgie können Sie Kampferöl durch internes oder geschmolzenes Schmalz ersetzen. Die Wirkung wird verstärkt, wenn Sie die Mischung auf ein Stück Schwarzbrot geben und auf die betroffene Stelle auftragen.

Für das nächste Rezept benötigen Sie: eine Flasche Triple Cologne, 2 Fläschchen Baldrian und Jod, 5 Chilischoten. Mischen Sie die Zutaten in einer dunklen Glasflasche, schütteln Sie sie und bestehen Sie einen Tag lang darauf. Schmieren Sie nachts einfach den unteren Rücken mit Farbstoff oder ziehen Sie ein Netz wie Jod. Umwickeln Sie Ihren Rücken von oben mit einem flauschigen oder Wollschal.

Eine auf Kerosin und Rote Bete basierende Lotion kann Schmerzen an nur einem Tag lindern. So geht's: Die ungeschälten Rüben raspeln, auspressen und den Saft entfernen. Kombinieren Sie den restlichen Kuchen mit Kerosin (1 EL. L). Um die Haut nicht zu verbrennen, wird die Mischung zuerst auf dem Stoff und dann auf dem Rücken verteilt. Frischhaltefolie darüber legen und einen warmen Schal umwickeln.

Rezepte mit Knoblauch

Dieses Gemüse wird nicht umsonst als Heilmittel gegen 100 Krankheiten bezeichnet. Es enthält viele nützliche Substanzen, von denen Allicin die wertvollste ist. Knoblauch ist sowohl für Erwachsene als auch für Kinder nützlich, er ist bei Erkältungen und verminderter Immunität unverzichtbar. Im Mittelalter diente es zum Schutz vor Pest und Cholera.

Laut neueren Studien kann das Vorhandensein von Knoblauch in der menschlichen Ernährung auch Krebs vorbeugen, da es Krebszellen im Mund und in den oberen Atemwegen zerstört. Einige Wissenschaftler identifizieren die Kraft von Knoblauch mit Chemotherapie.

Wenn dein unterer Rücken schmerzt, kannst du ein Knoblauchelixier oder ein Scheuermittel herstellen. Die Heilmischung zur inneren Anwendung wird wie folgt zubereitet: Knoblauchzehe schälen und in einem Mixer oder auf einer Reibe hacken. Machen Sie dasselbe mit einer Zitrone, ohne sie zu schälen und vorher mit kochendem Wasser zu blanchieren.

Den Zitronen-Knoblauch-Brei mit einem Liter warmem Wasser aufgießen, zwei Tage ziehen lassen, dann abseihen und in einen Glasbehälter füllen. Trinken Sie 2 EL. l nach den Mahlzeiten 3 mal am Tag. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Bewahren Sie die vorbereitete Mischung im Kühlschrank auf.

Ihr unterer Rücken hört auf zu schmerzen, wenn Sie innerhalb von 30-35 Tagen Knoblauch- und Zitronenkompressen machen. Heilflüssigkeit für sie wird etwas anders zubereitet. 2 Knoblauchzehen müssen gepresst oder auf andere Weise gehackt werden, mit 1 Liter Wasser kombiniert und einen Tag an einem dunklen Ort belassen werden. Anschließend wird der filtrierte Aufguss mit dem Saft zweier Zitronen vermischt. Limette kann in diesem Rezept durch Zitrone ersetzt werden.

Tinktur aus Knoblauch und Zitrone wird nicht länger als zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahrt. Um eine Kompresse herzustellen, wird Gaze oder Baumwolltuch in der Tinktur angefeuchtet, die auf den Rücken unter dem Polyethylen aufgetragen wird. Die Dauer des Eingriffs beträgt 20-30 Minuten.

Zum Einreiben und Erhitzen von Lotionen wird folgendes Mittel empfohlen: Durch eine Presse gepresster Knoblauch wird mit geschmolzenem Schmalz im Verhältnis 1: 2 kombiniert. Jedes Fett ist geeignet: Rind, Schwein, Lamm, Sie können auch Fett von Gans oder Innerem nehmen . Bewahren Sie die Mischung in einem Glasbehälter mit fest verschlossenem Deckel auf, die Haltbarkeit im Kühlschrank beträgt 2 Wochen.

Vor dem Gebrauch wird das Produkt 2-4 mal täglich erhitzt und auf die betroffene Stelle gerieben; Nach der Behandlung ist es besser, den Rücken mit einem warmen oder Wolltuch zu umwickeln.

Meerrettich-Rezepte

Die Behandlung mit Volksheilmitteln zu Hause umfasst die Verwendung von Meerrettich. Daraus werden alkoholische Tinkturen, Salben, Kompressen und Lotionen hergestellt, für die die Blätter oder Wurzeln der Pflanze entnommen werden.

Rezept Nummer 1. Geben Sie ein paar Blätter Meerrettich in einen Glasbehälter und gießen Sie 0, 5 Liter Wodka ein. Bestehen Sie zwei Tage lang darauf. Das Verfahren besteht darin, nasse Blätter in eine wunde Stelle zu kneten. Die gleiche Tinktur kann aus der Wurzel hergestellt werden, es werden 8-10 kleine Wurzeln benötigt, die mit Wodka gefüllt sind. Die Belichtungszeit ist hier länger - mindestens zwei Wochen. Reiben Sie Ihren unteren Rücken mit der vorbereiteten Lösung ein.

Alle medizinischen Eigenschaften bleiben in den Wurzeln des Meerrettichs erhalten, auch wenn er in einem Mixer gemahlen oder gerieben wird: Die therapeutische Wirkung hält drei Tage an.

Rezept Nummer 2. Drücken Sie den zerkleinerten Meerrettich in einen Fleischwolf oder reiben Sie ihn, mischen Sie den resultierenden Saft mit Olivenöl im Verhältnis 2: 1. Reiben Sie die krampfartigen Muskeln des unteren Rückens in kreisenden Bewegungen.

Rezept Nummer 3. Bereiten Sie wie im vorherigen Rezept Meerrettich mit Sauerrahm (2 Esslöffel) zu, tragen Sie es auf den Rücken auf und bedecken Sie es mit Frischhaltefolie und einem warmen Schal. Tragen Sie eine Kompresse für 30-40 Minuten auf, waschen Sie die Zusammensetzung ab, wischen Sie die Haut ab und wickeln Sie den unteren Rücken mit einem warmen Tuch ein. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen, der Eingriff wird jeden Tag 2-3 mal täglich durchgeführt. Anstelle von Sauerrahm können Sie auch Honig nehmen.

Rezept Nummer 4. Führen Sie die Wurzeln und Blätter des Meerrettichs durch einen Fleischwolf und geben Sie das resultierende "Hackfleisch" in einen Leinenbeutel. Es ist bequemer, das Verfahren gemeinsam durchzuführen, da es schwierig sein wird, es selbst durchzuführen. Legen Sie eine Tüte Meerrettich auf Ihren unteren Rücken und bügeln Sie ihn mindestens drei Minuten lang mit einem vorgeheizten Bügeleisen. Danach die Kompresse von oben mit einem warmen Schal abdecken und 15-20 Minuten hinlegen. Dann den Beutel entfernen. Ein Beutel Meerrettichblätter kann mehrmals verwendet werden.

Rezept Nummer 5. Meerrettichwurzel und geriebene Kartoffeln (jeweils eine), 1 EL. Mischen Sie l Honig und legen Sie eine 1 cm dicke Schicht auf die Lendengegend. Mit Polyethylen und einem warmen Schal abdecken. Um wirksam zu sein, müssen Sie mindestens eine halbe Stunde dauern. Die Sitzungen können täglich durchgeführt werden, bis die Schmerzen nachlassen.

Die Behandlung nach Volksrezepten ist keine Alternative, sondern eine zusätzliche Methode, die viele Vorteile hat. Da natürliche Inhaltsstoffe verwendet werden, sind Nebenwirkungen minimal. Es schließt auch eine Sucht aus, was man von manchen Schmerzmitteln nicht sagen kann.

Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass schwere Krankheiten eine obligatorische Medikation erfordern. Wenn Sie die Behandlung zu Hause durchführen, können Sie Zeit verschwenden oder den pathologischen Prozess beschleunigen. Daher muss beim Auftreten von Schmerzen im unteren Rückenbereich mit einer Verschlechterung des Allgemeinzustands ein Facharzt konsultiert werden. Der behandelnde Arzt kann das eine oder andere Mittel aus dem Sparschwein der Volksrezepte nicht nur gutheißen, sondern auch empfehlen. Gesund sein!