Eine der häufigsten Gelenkerkrankungen ist Arthrose. Diese Krankheit betrifft vor allem ältere Menschen.
Was ist Kniearthrose?
Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die mit der allmählichen Zerstörung des Knorpels im Gelenk einhergeht. Der Patient verspürt starke Schmerzen in den Gelenken, die Beweglichkeit ist eingeschränkt. Diesen Menschen fällt es schwer, sich fortzubewegen und es fällt ihnen schwer, normale Hausarbeiten zu erledigen. Wenn der Knorpel verschleißt, verliert das Gelenk seine Bewegungsfähigkeit.
Das Hauptsymptom sind Schmerzen bei einigen Aktivitäten:
- Wenn du die Treppe hoch gehst.
- Beim Heben von Lasten.
- Beim Hocken.
- Wenn Sie nach einem langen Spaziergang plötzlich stehen bleiben.
Die Schmerzen können sich vor dem Schlafengehen verschlimmern und Knieschwellungen treten nachts auf. Es kann auch zu einer Ansammlung von Flüssigkeit im Gelenk kommen.
Behandlung zu Hause
Die Folge der komplexen Behandlung der Arthrose sollte eine dauerhafte Remission sein. Die komplexe Therapie der Arthrose kombiniert die Behandlung mit therapeutischen Übungen und Physiotherapie.
Ziel der Arthrosebehandlung ist die Beseitigung des Schmerzsyndroms und damit die anschließende Aktivierung der Knorpelgeweberegeneration. Während dieser Zeit sind Arzneimittel, die Chondroitin und Glucosamin in ihrer Zusammensetzung enthalten, sehr nützlich. Diese Arzneimittel können in Form von Tabletten, Salben, Sprays verwendet werden. Die Dauer der Behandlung kann lange dauern, bis zu einem Jahr.
Während der Übung werden Bewegungen ausgeführt, die das Knorpelgewebe nicht schädigen, aber zur Erholung beitragen.
All dies hilft nur im ersten Stadium der Arthrose. Im zweiten und dritten Stadium ist eine Operation erforderlich.
Die medizinische Behandlung von Arthrose des Kniegelenks zu Hause umfasst:
- Schmerzmittel. Schmerzmittel: Tabletten, Salben, Sprays. Es können auch Anästhesietabletten verwendet werden.
- Medikamente, die die Muskeln entspannen. Medikamente, die die Muskelentspannung fördern, reduzieren Krämpfe.
- Chondroprotektoren - "Knorpelschützer". Diese Medikamente sind die Grundlage für die Behandlung von Arthrose.
Alle Medikamente müssen von einem Arzt verschrieben werden, Sie sollten sie nicht ohne Rezept einnehmen, sie haben alle Kontraindikationen.
Therapeutische Übungen
Übungen sollten von einem Orthopäden ausgewählt werden, der auf den Besonderheiten der Krankheit basiert. Die effektivsten Übungen bei Arthrose:
- Legen Sie sich auf den Rücken, strecken Sie die Beine und entspannen Sie sich. Bewegung baut Stress ab, stärkt die Beckenmuskulatur. Erhöht die Durchblutung des Kniegelenks.
- Legen Sie sich auf den Rücken, heben Sie Ihre Beine senkrecht zum Körper und drücken Sie sie fest auf den Boden. Bewegen Sie Ihre Beine in der Luft und ahmen Sie das Radfahren nach.
- Auf dem Bauch liegend abwechselnd die Knie drehen. Diese Übung stärkt die Beinmuskulatur und aktiviert die Stoffwechselvorgänge in den Kniegelenken.
- Eine Person sitzt auf einem Stuhl und hebt die Beine parallel zum Boden an. Daher steigt das Blut zu den Knien und verbessert die Regeneration des Gewebes der Gelenke.
Ein positives Ergebnis der oben genannten Übungen wird sein, wenn Sie sie regelmäßig machen. Am besten täglich 15 Minuten im Wechsel mit Massagen, Krankengymnastik.
Um verschiedene Sportarten wie Laufen und Gehen ausüben zu können, ist es besser, eine orthopädische Knieorthese zu verwenden, die das Kniegelenk entlastet, Arthrose behandelt - es erwärmt, ein Magnetkissen hat, das die Durchblutung verbessert. Dies ist ein notwendiger Kauf für Kniegelenksarthrose.
Bei jeder Arthrose müssen Sie Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung ändern. Damit die Behandlung wirksam ist, müssen Zucker, alkoholische Getränke, stark gewürzte und fetthaltige Speisen sowie chemische Zusatzstoffe aus dem Speiseplan ausgeschlossen werden. Es wird nicht empfohlen zu hungern, um die Nahrungsversorgung der Gelenkzellen nicht zu beeinträchtigen.
Folk Methoden der Behandlung
Die häufigsten Volksheilmittel zur Behandlung von Arthrose des Kniegelenks:
- Anwendung von Gips und Kefir. Es ist notwendig, diese Komponenten zu einer homogenen Masse zu machen, die für die Nacht auf das Knie aufgetragen und fixiert wird.
- Haferflocken auftragen: Haferflocken zubereiten und abends auf das Bein auftragen.
- Ein Sud aus Erdbeeren. In diesem Fall werden Erdbeerblätter verwendet, vorzugsweise in getrockneter Form. Zuerst sollten Sie die Blätter schneiden. Dann in kochendes Wasser geben und 20 Minuten garen. Es wird empfohlen, dieses Mittel tagsüber anstelle von Wasser einzunehmen.
- Springen. Nehmen Sie 2 Esslöffel Hopfen und mischen Sie sie mit 50 g Pflanzenöl. Als Kompresse verwenden.
- 1 Esslöffel Senf, 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Olivenöl mischen, alles aufkochen (mindestens 5 Minuten) und zwei Stunden auf die betroffenen Gelenke auftragen.
- Eine gute Anästhesie ist eine Tinktur aus Agavenblättern und Alkohol im Verhältnis 1: 10. Diese Mischung einen Monat lang im Kühlschrank ziehen lassen. Verwenden Sie 20-30 Tropfen morgens, nachmittags und abends.
- Klette hat sich neben anderen Pflanzen bei der Behandlung von Arthrose als sehr wertvoll erwiesen. Nehmen Sie 6 frisch gepflückte Klettenblätter mit der samtigen Seite nach unten. Mit einer schweren Schüssel mit kochendem Wasser bedecken. Nach 30 Minuten können die Blätter verwendet werden. Die betroffene Stelle wird mit Pflanzenöl bestrichen, Klettenblätter werden darauf aufgetragen und in Folie gewickelt.
- Die Verwendung von Löwenzahn Frisch gepflückte Löwenzahnblüten sollten unabhängig von ihrem unangenehmen Geschmack mit kaltem Wasser abgespült und gekaut werden. Mindestens 4 Blüten sollten pro Tag gegessen werden. Getrocknete Löwenzahnblätter können auch als Lebensmittel verwendet werden.
- Sie können eine Meersalzkompresse auf Ihr schmerzendes Knie auftragen. Wenn das Salz zum richtigen Zeitpunkt aufgebraucht ist, können Sie es durch normalen Sand ersetzen, der vor Gebrauch erhitzt und in ein Handtuch gewickelt wird. Dieses Tool hilft bei der Bekämpfung von Schwellungen.
Verwendung von Meerrettich
Meerrettichblätter und -wurzeln sind reich an Vitaminen, natürlichen Phytonziden, Mineralien und ätherischen Ölen. Also, wie man Arthrose mit Meerrettich behandelt:
- Schneiden und kochen Sie die Wurzel. Die resultierende Suspension wird auf Gaze aufgetragen und am Knie fixiert. Legen Sie den Stoff darauf und lassen Sie den Druck eine halbe Stunde lang einwirken. Sie können es jeden Tag tun.
- Meerrettich und Apfelessig zu gleichen Teilen mischen, etwas Leinöl hinzufügen und auf das schmerzende Gelenk auftragen. Mit Zellophan abdecken und 30 Minuten einwirken lassen. Wiederholen Sie den Vorgang jeden zweiten Tag.
- Braten Sie den Meerrettich an und mischen Sie ihn dann mit der gleichen Menge Joghurt. Die entstandene Masse auf die Problemstelle auftragen und mit Frischhaltefolie abdecken. 30-40 Minuten einwirken lassen und dann mit warmem Wasser abspülen. Um das maximale Ergebnis zu erzielen, müssen Sie mindestens 7 Verfahren durchführen.